Confira as dicas de metas para 2021 e comece logo a sua lista

metas para 2021

É só outubro aparecer no calendário que aquela sensação de fim começa a surgir dentro de você, não é mesmo? Saiba que você não é a única, pois é normal as pessoas aproveitarem esse período para rever atitudes e relações. Para, em seguida, desejarem uma vida melhor rascunhando suas metas para 2021. 

Ao colocar no papel os objetivos que você quer alcançar, no ano que vem, você tem em mãos uma excelente ferramenta de motivação para não perder o foco. Porém, é preciso estipular os meios necessários para concluir cada item da sua lista. Nesse momento, as metas para 2021 entram em cena para te orientar qual melhor caminho a seguir até o destino final. 

Se você já está com papel e caneta na mão para, fique por aqui para descobrir como fazer metas para 2021 com dicas preciosas e exemplos práticos. 

Metas para 2021

metas para 2021

Feche os seus olhos e pense naquilo que você mais deseja realizar em 2021. 

Mudar de carreira? Colocar uma mochila nas costas e se aventurar por países desconhecidos? Reformar a sua casa? Viver uma vida mais saudável? Ter mais tempo para a família e amigas

Quando você mentaliza seus objetivos, fica mais fácil estipular as suas metas para 2021. Isso porque a distância entre o seu ponto de partida e o destino final é diminuída ao visualizar o caminho que será percorrido – e esse caminho pode ser visto como a sua meta. 

Logo, é preciso levar em conta diferentes aspectos na hora de escrever a sua listinha, pois as metas representam os objetivos, porém quantificados, realistas e temporais. Se você quer passar o ano novo em Paris, a sua meta será, por exemplo:

  • Parar de comprar supérfulos;
  • Economizar R$ 300 do seu salário até o final do ano;
  • Investir essa quantia em um fundo rentável;
  • Se inscrever em um curso de francês online e gratuito;
  • Planejar a viagem com antecedência para aproveitar descontos em hotéis e bilhetes de avião. 

Com o exemplo acima, você tem uma ideia das metas que devem ser planejadas para atingir um único objetivo. Além disso, é possível ver que a realização delas depende de outros fatores que vão além da sua força de vontade.

Por isso, é tão importante pensar duas vezes antes de começar a encher o papel com propósitos mirabolantes que nunca serão riscados da sua lista. Sem falar que você pode aproveitar da energia dos recomeços e da transformação que o ano novo vibra para que suas metas para 2021 não virem para 2022. 

Para te orientar a se preparar para o novo ano que está despontando, preparamos dicas de mestre de como fazer metas para 2021 com exemplos simples e práticos. 

Dicas de como fazer metas para 2021

metas para 2021

O ano está acabando e você precisa de ideias de metas para 2021? Não se preocupe que vamos te ajudar a criar a sua própria lista para começar o ano com o pé direito. Porém, antes de tudo, é fundamental que você tenha em mente que as metas devem ser realistas e alcançáveis. 

Isso porque não adianta você colocar no papel que você quer ganhar 1 milhão de reais na mega sena da virada sem ao menos comprar um bilhete. O único resultado que pode sair disso é a frustração e a culpabilização. 

5 dicas de como tirar as metas para 2021 do papel:

  1. Em primeiro lugar, faça uma reflexão profunda sobre a sua vida consultando a sua divindade interior e questionando as suas atitudes;
  2. Anote tudo que não te agrada na sua vida atual e que você pretende mudar, em seguida, anote em outro papel o contrário, ou seja, aquilo que você quer acolher na sua vida;
  3. Rasgue o papel com a lista daquilo que você não aprecia na sua vida como uma maneira de se despedir de velhos hábitos;
  4. A partir da sua lista de desejos, faça uma triagem realista dos objetivos alcançáveis;
  5. Use a sua criatividade para se apoderar dos seus próprios desejos, sendo assim, use lápis de cor, fotografias, colagens, autocolantes e etc – tudo aquilo que te representa; 
  6. Para cada objetivo, escreva suas metas – não tenha medo em ser extensa ou direta, o importante é que você consiga se enxergar em cada meta; 
  7. Por último, lembre-se que a atitude positiva pode influenciar a realização das suas metas para o ano que vem. 

Agora que você já sabe por onde começar, confira abaixo os exemplos de metas que você pode utilizar para escrever a sua listinha, no final do ano. 

Exemplos de metas para 2021

metas para 2021

Exemplos de metas para 2021: Vida pessoal

  • Respeitar os seus próprios limites: Não se forçar a agir de uma certa maneira ou fazer algo que não pode ou não quer;
  • Dizer mais “não” quando necessário: Parar de concordar apenas para agradar alguém se você não está agradando a você mesma;
  • Acreditar mais no seu potencial: Trabalhar a autoconfiança e autoestima;
  • Adotar a filosofia do “lixo 0”: Contribuir com hábitos ecologicamente corretos; 
  • Diminuir o uso das redes sociais: Melhor o contato com as amigas através de relações sociais reais;
  • Passar mais tempo com a família: Valorizar os momentos de união em casa;
  • Mudar o seu ambiente: Redecorar a casa, comprar mais plantas, pintar a parede para atrair energias positivas para o seu lar; 
  • Amar e ser amada: Abrir-se para conhecer pessoas interessantes e criar laços de afeto e amor;
  • Doar sangue: Fazer o bem para se sentir bem.  

Exemplos de metas para 2021: Saúde 

  • Acordar mais cedo: Aproveitar mais o dia para ser produtiva;
  • Parar de fumar e beber: Abandonar vícios nocivos que te fazem mal;
  • Alimentar-se melhor: Adotar um regime saudável com alimentos frescos e ricos em nutrientes;
  • Beber mais água: Hidratar o corpo com 2 litros de água por dia para o bom funcionamento do seu organismo;
  • Cuidar da saúde emocional: Ser menos ansiosa ajuda a enxergar a sua vida com mais clareza; 
  • Praticar esportes: Fazer exercícios previne muitas doenças e melhora a saúde não apenas física, mas também emocional. 

Exemplos de metas para 2021: Profissional

  • Iniciar uma formação: Aprender uma coisa nova ou se especializar em outra é a melhor maneira de se sobressair no trabalho;
  • Procurar um cargo melhor: O comodismo pode te impedir de progredir, mas se você sente que o seu potencial não está sendo explorado, procure algo melhor;
  • Não postergar: A produtividade pode ser a sua aliada, ao invés, de sua inimiga – aprenda a trabalhar com ela;
  • Inscrever-se em um curso de idiomas: Saber falar uma língua estrangeira pode abrir portas para a sua carreira profissional. 
  • Pedir aumento: Você deve ser a primeira pessoa a valorizar os seus esforços, por isso, não pense 2 vezes antes de exigir o seu reconhecimento. 

Você pode seguir os exemplos acima para escrever a sua lista de metas ou, até mesmo, começar uma do zero. Seja como for, saiba que estamos está aqui para te orientar a iniciar o ano da melhor maneira possível. Para isso, marque uma consulta online com os especialistas do Astrocentro.

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Astrid
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