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Autoajuda

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Alguns exemplos de autoavaliação profissional e como fazer a sua

Um dos maiores impasses enfrentados profissionalmente e que impedem o desenvolvimento na carreira é a falta de autoconhecimento. Existem exercícios que podem ser praticados consigo mesmo ou em corporações que…

19 de março de 2018 Nenhum comentário
  • Autoajuda

O que é autoconhecimento e como ele pode mudar a sua vida

Você sabia que se conhecer melhor, entender mais sobre como você é, o que o motiva e que pessoas sua personalidade pode influenciar é muito importante em sua vida pessoal,…

27 de fevereiro de 2018 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Saiba tudo sobre o mapa dos sonhos

Você tem conseguido alcançar seus objetivos ou acaba se perdendo em meio ao dia a dia? Você tem lutado pelos seus sonhos ou apenas tem pago os boletos e deixado…

4 de dezembro de 2017 4 comentários
  • Autoajuda

Dicas de como se motivar para estudar

Muitos dos nossos objetivos de vida dependem de muito estudo para serem alcançados, como se formar na faculdade, fazer um mestrado e até conseguir um bom emprego. No entanto, nem…

5 de setembro de 2017 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Depressão pós-parto – Sintomas, causas e cura

No geral, ao nos encontrarmos grávidas, sempre idealizamos um momento mágico: o nascimento do nosso bebê. Pensamos em seu rosto, se é uma criança saudável, com qual dos pais se…

1 de agosto de 2017 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Principais sintomas da depressão

Considerada como o mal do século, a depressão chega a atingir diversas pessoas cada vez mais. Os primeiros sinais de alerta para essa doença são a fadiga, sono excessivo e…

29 de julho de 2017 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Como controlar a ansiedade? Confira 8 dicas importantes

Ela está presente em diversas pessoas e pode se agravar a qualquer momento. Conhecida como uma das doenças da atualidade, chega a afetar grande parte da população brasileira. Já sabe…

24 de julho de 2017 Nenhum comentário
  • Autoajuda

6 dicas de como controlar as emoções

Diariamente temos que lidar com situações que não são das mais agradáveis e nem fáceis, o que por sua vez pode tornar uma missão quase impossível manter o controle das…

19 de julho de 2017 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Conheça 10 técnicas para se acalmar

A rotina que levamos é cada dia mais intensa e mais cansativa e estressante, e em muitos momentos utilizar técnicas para se acalmar pode te poupar situações ainda mais difíceis…

18 de junho de 2017 1 comentário
  • Autoajuda

Medo do escuro? Veja 5 passos que vão te ajudar acabar com isso

O medo do escuro para as crianças vem de um fato um pouco óbvio, que é, simplesmente, porque não se sabe o que tem lá. Ele ocorre por volta dos…

10 de março de 2017 1 comentário
  • Autoajuda

11 dicas para ser feliz

A felicidade é retratada em livros, filmes, músicas, quadros e esculturas. Isso é algo que todos buscamos. O sentimento de que a vida vai bem, de que os problemas são…

10 de fevereiro de 2017 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Veja algumas dicas de como perder o medo de falar em público

Todo mundo, por mais tímido que seja, vai precisar falar em público pelo menos uma vez na vida. Seja em apresentações de final de curso, no trabalho ou em um…

21 de dezembro de 2015 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Como mudar a vida para melhor de maneira simples e eficaz

Nossa vida é feita de hábitos. Alguns nos ajudam, deixando o dia a dia mais prático e saudável. Outros atrapalham, deixando a rotina tumultuada e causando estresse. Como mudar a…

18 de novembro de 2015 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Término de namoro-Dicas para descobrir o seu poder interior

Ninguém gosta do término de namoro. Mesmo quando o ponto final parte de você, nunca é uma decisão fácil, afinal, terminar um relacionamento é acabar com uma parceria, planos, sonhos…

13 de novembro de 2015 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Aprenda algumas dicas de como sair da depressão

A primeira coisa a fazer se você desconfia que está com depressão é procurar um médico psiquiatra. Se você não conhece um, peça indicação a amigas, ao seu clínico geral…

20 de maio de 2015 Nenhum comentário
  • Autoajuda

Saiba o que é depressão e como ela afeta o seu dia a dia

É muito comum passarmos por períodos mais escuros em nossa vida, em que sentimos ansiedade, tristeza e falta de motivação. Principalmente nós, mulheres, que vivemos um ciclo hormonal que, por…

20 de maio de 2015 Nenhum comentário
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