Como se preparar para receber Reiki – Todas as recomendações para tirar o máximo de proveito da sua sessão

como se preparar para receber reiki

O Reiki é uma prática energética que tem ganhado cada vez mais adeptos graças aos seus benefícios comprovados para a saúde e bem-estar. Prova disto, é que este já é uma técnica reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como fonte de inúmeros benefícios.

Mas será que precisamos nos preparar de alguma maneira para receber uma Reiki? A resposta é sim! E se você está pensando em tirar proveito desta prática para algum aspecto da sua vida, saiba agora mesmo como se preparar para receber Reiki.

Mas antes, vamos relembrar o que é Reiki e seus benefícios.

O que é Reiki?

Para você que ainda não conhece esta prática energética, vamos explicar rapidamente.

Reiki é um sistema de cura oriental que tem como a base a energia universal da vida para restabelecer a saúde e o bem-estar de uma pessoa. 

Esta técnica utiliza a plena eficácia da energia vital em sua potência máxima. Para isso, utiliza a imposição da mão, geralmente nas posições equivalentes aos sete chakras, para promover o equilíbrio do seu corpo, harmonizando assim sua energia.

Esta prática promove inúmeros benefícios, como:

  • Relaxar e reduzir o estresse;
  • Aumentar os níveis de energia;
  • Aliviar a dor e emoções;
  • Melhora do humor;
  • Induzir ao sono;
  • Dá mais clareza para resolver problemas;
  • E muito mais.

Quer saber mais detalhes sobre o que é Reiki? Então confira o vídeo abaixo com todos os detalhes:

Ficou convencido de que o Reiki pode te ajudar em diversos aspectos da sua vida e decidiu que quer desfrutar dos benefícios desta prática? Então confira como se preparar para receber Reiki.

Como se preparar para receber Reiki

Se você decidiu agendar uma sessão de Reiki e quer desfrutar ao máximo deste momento, é muito importante que você tenha em mente alguns aspectos importantes que podem potencializar sua sessão. Confira abaixo as recomendações mais importantes de como se preparar para receber Reiki:

1 – Chegue com antecedência

Se programe para chegar ao local agendado com pelo menos 5 minutos de antecedência e calma. Atrasos sempre provocam agitação e desequilíbrio energético, o que pode atrapalhar o aproveitamento da sua sessão. 

2 – Cuide da alimentação 

Nas 24 horas que antecedem a sessão de Reiki é aconselhável que você mantenha uma alimentação saudável. Reduza o consumo de carne, principalmente vermelha, e priorize a ingestão de frutas e legumes. 

Evite também comidas industrializadas, com muitos aditivos químicos e conservantes, além de bebidas alcoólicas e gaseificadas. Todos estes alimentos, além de não fazerem bem para a saúde, são fontes de bloqueios energéticos.

É claro que a energia do Reiki não vai deixar de atuar caso você não siga a recomendação, mas o aproveitamento e absorção desta energia serão maiores caso você siga.

3 – Reduza o consumo de cafeina

Se você bebe muito café, reduza o consumo nestas mesmas 24 horas antes da sessão. Mas calma, você não precisa cortar todo o consumo, pode beber, mas com moderação. Isso porque a cafeína que te dá um pouco mais de energia no dia a dia, mas também pode ser fonte de ansiedade, sentimento que pode atrapalhar o rendimento da sua sessão.

4 – Se fumante, fume menos

O cigarro além de prejudicar a saúde, também é fonte de bloqueios energéticos. Reduza o consumo antes da sessão para que seu corpo possa estar mais limpo deste tipo de toxina para receber a energia.

5 – Beba muita água

Tente beber muita água, o que ajudará a eliminar as toxinas e hidratar o seu seu corpo com mais facilidade.

6 – Tenha contato com a natureza

Se possível, antes ou depois da sua sessão de Reiki, tenha contato com a natureza: caminhe em um parque, faça algum esporte que te agrade ou simplesmente observe. A energia da natureza te ajudará a elevar os níveis de energia e potencializar ainda mais os resultado da sua sessão de Reiki.

7 – Medite

A meditação não é uma recomendação somente para antes, durante ou depois de uma sessão de Reiki, mas sim para introduzir na sua rotina de vida. Se conecte com o seu eu interior e com o momento presente para aliviar o estresse e nervosismo e encontrar sua paz anterior.

8 – Pense na questão quer quer resolver

Na hora da sessão, é muito importante que você se concentre na questão que você quer resolver com a prática. Tenha em mente que ainda que você não tenha se sentindo à vontade para abordar tal assunto com o terapeuta, a força do pensamento fará a energia do Reiki agir sobre esta causa.

Saiba que em muitos casos, os mestres de Reiki seguem sua intuição ao direcionar as mãos no corpo do receptor, pois afirmam que as mãos são atraídas para as áreas que mais precisam de energia e tratamento.

9 – Nada de metal

Durante a sessão de Reiki é recomendável tirar objetos de metais do corpo, como correntes, pulseiras e relógios para também evitar o bloqueio de energia.

10 – Desfrute da sua sessão

Durante a sessão de Reiki tente relaxar e manter a calma e sentir toda a energia desta prática promovendo o seu bem estar. Muitas pessoas dormem durante a sessão, o que também não influencia o resultado final.

Você sabia que também é possível receber Reiki à distância? Confira todos os detalhes desta prática e como se preparar para receber Reiki à distância.

Como se preparar para receber Reiki à distância

Quando o Reiki é aplicado em uma pessoa a energia à distância chega como se estivesse presente, não existe diferença. Da mesma forma, os resultados do tratamento à distância são os mesmos que os alcançados presencialmente.

E assim como na versão presencial, saber como se preparar para receber o Reiki à distância também é bem simples. Confira abaixo as principais recomendações para você tirar o máximo de proveito na hora de receber o Reiki à distância.

1 – Assim como na sessão presencial, você deve cuidar da sua alimentação e consumo de álcool, cafeína ou qualquer outro objeto que possa atrapalhar o fluxo energético. Siga também as demais recomendações do formato presencial.

2 – É importante lembrar que você deverá marcar um dia e um horário com o terapeuta para fazer a sua sessão. Esta programação é muito importante e você deve escolher um momento que esteja calmo e possa focar em receber toda a energia da sessão.

Para sua segurança, não escolha momentos em que tenha que focar em outras atividades. Por exemplo, se você receber as energias do Reiki enquanto estiver dirigindo, poderá entrar em um estado de relaxamento profundo que poderá causar um acidente no trânsito.

3 – Caso atrase, lembre-se de comunicar a terapeuta, para que estejam conectadas energéticamente no mesmo momento.

4 – Escolha um lugar calmo, onde você possa relaxar e estar livre de interrupções. Se possível, tome um banho para ajudar no relaxamento.

5 Coloque uma música relaxante e no momento da sessão deite-se ou sente-se confortavelmente.

6 – Não esqueça de desligar celulares e aparelhos eletrônicos.

7 – Para que a sessão seja eficiente, é muito importante que você esteja receptiva para o recebimento desta energia.

8 – Ao começar a sessão, faça algumas respirações profundas para entrar relaxar profundamente, entrar em um estado meditativo.

9 – Lembre-se de mentalizar a questão que quer resolver com o Reiki para que a energia possa ser direcionada para este local.

10 – E assim como durante a sessão presencial, se você entrar em um estado de relaxamento profundo e dormir, também não tem problema. As energias estarão trabalhando a seu favor.

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