Quem tem esse problema sabe como é difícil perder barriga. Por mais que você emagreça, sempre fica aquele pneu chato que incomoda e atrapalha nossa autoestima. Bate um desespero, pois já fizemos de tudo e ele insiste em permanecer ali. Nessas horas, vale apelar para uma antiga simpatia para perder barriga que dizem ser infalível.
Simpatia para perder barriga e afinar a cintura
Você vai precisar de:
Um barbante virgem
Como fazer a simpatia para perder barriga:
No primeiro dia de Lua Minguante, amarre o barbante em volta da sua cintura e dê um nó firme. Enquanto fizer isso diga: “Porque este barbante é virgem, ele vai afinar a minha cintura e minha barriga vai sumir”.
Depois, vista-se e não retire o barbante da cintura. Espere que ele arrebente sozinho. Quando cair, jogue-o em um rio ou no lixo.
A Sol, especialista do Astrocentro, tem uma dica importante para quem quer perder barriga. Trata-se de um chá de ervas, que ajuda nossa digestão e diminui a ansiedade. Faça-o antes de dormir e tenha uma noite de sono tranquila!
Chá para perder barriga e emagrecer
Ingredientes:
- 3 xícaras de água
- 3 cravos da índia
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 fatia de maçã com casca
- ⅓ de um limão
- 1 fio de mel
Como preparar:
Deixe a água ferver. Quando ela estiver borbulhando, acrescente os ingredientes, adoçando com o fio de mel para terminar. Deixe descansar por 15 minutos e tome, ainda morno, antes de se deitar. Este chá é um termogênico natural e vai ajudá-la a livrar-se dos excessos cometidos no dia.
A Sol tem ainda mais um conselho. Você pode fazer simpatia para perder barriga, chá e dietas milagrosas, mas nada vai funcionar se não tiver bons pensamentos. “Fique de frente para o espelho e diga: Eu me amo, sou perfeita, meu peso está adequado ao meu corpo em perfeição. Sou livre e feliz, Eu sou feliz em mim”.
Para que qualquer simpatia ou ritual funcione de verdade, é preciso fazer um trabalho complementar, com uma dieta balanceada e exercícios físicos. Procure um nutricionista e descubra o melhor cardápio para moldar o seu corpo.
Faça as pazes com a comida e com você!
Nossa busca por bem-estar e qualidade de vida está relacionada ao nosso corpo. Cuidar da saúde, se sentir bem com seu peso e ter uma autoestima elevada fazem parte dessa trajetória. Quantas pessoas sofrem com o efeito sanfona e com o excesso de peso? Existe um terrorismo alimentar e uma idealização da magreza que fazem com que pessoas saudáveis tentem se encaixar em um padrão, prometendo corpos dos sonhos, mas que, no final, só estressam e as fazem se sentir piores.
Que tal rever a maneira de cuidar do corpo e da mente? Sophie Deram é uma nutricionista francesa, Doutora da USP, e que estruturou o método Efeito Sophie. Este sistema consiste em abandonar as dietas restritivas e desenvolve uma mudança de hábitos. Ao mesmo tempo em que você redescobre o prazer em comer, acaba perdendo quilos de maneira eficiente e definitiva.
Descubra um jeito inovador de recuperar a sua autoestima e ficar bem com as pessoas a sua volta.
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