o que é yoga
Você sabe o que é Yoga?
Este é um tipo de exercício muito popular que trabalha a meditação, a conexão pessoal e o equilíbrio da sua vida!
Ficou interessada? Então, conheça agora mais sobre essa prática milenar.
Como anda seu estilo de vida?
Está se estressando demais com as pequenas coisas do cotidiano?
Você sabia que as preocupações desnecessárias tiram qualquer indivíduo do seu ponto de equilíbrio?
Para começar a explicar o que é Yoga, precisamos entender que todos aqueles sentimentos negativos como irritação, ansiedade, tristeza, nervosismo e raiva, interferem diretamente nos nossos chakras.
Assim, uma prática milenar que nos ajuda a mantê-los sobre controle e harmonia, é o yoga.
Surgida há cerca de 5.000 anos, no Vale do Hindu, noroeste da Índia, o yoga é conhecida como uma filosofia de vida e um sistema holístico que trabalha o corpo e a mente através de exercícios e meditação.
De acordo com a tradição, o deus Shiva, uma das principais divindades do hinduísmo, é o criador dessa prática milenar.
O yoga produz transformação mental, física e emocional e está extremamente ligada a esse deus destruidor – conhecido por destruir para construir algo novo no lugar.
Para entender os melhores benefícios do autoconhecimento que o Yoga nos proporciona, é indicável também que você converse com algum especialista.
No Astrocentro existem inúmeros esotéricos prontos para te mostrar como os oráculos são os melhores guias para trilharmos o melhor caminho da nossa vida.
Não perca a oportunidade e faça agora mesmo uma consulta!
Se você deseja saber o que é Yoga, é porque procura entender qual a diferença entre essa atividade física das outras, não é mesmo?
Apesar de poder ser considerado um exercício, o yoga é muito mais que isso. Ele é considerado uma filosofia de vida e que deve ser vivenciada 24 horas por dias e não somente durante o seu treinamento.
Isso porque o yoga traz em sua experiência a formação do caráter do praticante e é fundamental para conseguir alcançar o grau de hiperconsciência, chamado em sânscrito de samadhi: o estado mais elevado que se consegue chegar através do yoga.
Assim, diferente de outros exercícios físicos, ela trabalha corpo, consciência, inteligência e sentidos. Nos levando a um estado de paz e nos fazendo entrar em contato com nossa verdadeira essência.
Sim, ela é extremamente democrática!
Qualquer pessoa pode praticá-la independente da idade e religião. Porém, indivíduos com problemas na coluna, na lombar ou de hérnia devem consultar um médico antes do início das atividades por conta das diferentes posições praticadas.
Quando explicamos o yoga, é importante também reforçar que existem 2 diferentes tipos da prática que você pode resolver seguir. Elas são:
Essa é uma modalidade cujo foco principal é o desenvolvimento mental do praticante. Sendo uma das mais antigas técnicas de meditação.
Ela nos ensina como controlar a mente para sermos mais felizes e saudáveis.
Conhecida por ser uma disciplina do amor e da devoção, essa prática se utiliza de muita entonação e mantras nos auxiliando no desenvolvimento de nossa fé.
E aí, gostou de aprender mais sobre o que é yoga?
Então deixe nos comentários o que achou e se você vai encarar essa nova prática.
Até a próxima :*
Possivelmente um dos elementos mais importantes para os wiccanianos, o altar Wicca carrega uma simbologia…
Prepare-se, porque o planeta do amor, da beleza e dos prazeres está prestes a dar…
Existe uma retórica mística sobre os alinhamentos planetários. É comum que, de tempos em tempos,…
Entre neblina e impulso: o fim da estagnação e a busca por sentido Querido(a) leitor(a),…
Também conhecido como Arcano IV, o Imperador no Tarot simboliza a figura paterna, a autoridade,…
Também conhecido como Arcano III, A Imperatriz no Tarot faz parte dos Arcanos maiores e…