A famosa citação latina “mens sana in corpore sano” te faz lembrar algo? Se pensou na conhecida expressão “mente sã, corpo são”, você acertou. Este provérbio, de autoria do poeta romano Juvenal, é a perfeita representação de um conceito muito em alta atualmente: a busca pela harmonia saudável em nosso modo de vida.
Mas o que a aromaterapia para 2015 tem a ver com isso?
Simplesmente tudo e mais um pouco. Há inúmeros estudos científicos comprovando que as propriedades odoríficas de determinadas plantas exercem influências positivas na saúde física, mental e emocional do ser humano. Se você deseja um ano novo de perfeito equilíbrio entre essas três esferas, esse tratamento holístico é uma aposta certeira.
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As bases da aromaterapia giram em torno dos óleos essenciais – compostos voláteis conhecidos como “a alma e energia vital das plantas” que, além de afastar a negatividade energética, possuem ações bactericidas, analgésicas, sedativas, estimulantes, antifúngicas e antidepressivas, dentre outras.
Os métodos de utilização mais comuns desses óleos são por inalação direta ou pulverização no ambiente, utilizando-se aromatizadores que são rapidamente absorvidos por nosso sistema nervoso. Podem ainda ser aplicados em banhos, compressas e massagens, agindo diretamente no local desejado.
As principais essências usadas nessa terapia são as de canela, alecrim, eucalipto, lavanda e camomila. Cada uma possui benefícios diferentes e propriedades curativas que, quando combinadas entre si, criam uma sinergia poderosa.
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