Como lidar com a separação e reconstruir sua vida

Terminar uma relação nunca é fácil, afinal, envolve o fim de um sonho, de planos e de um estilo de vida ao qual já estamos acostumadas. Quando somos deixadas, nos sentimos abandonadas, em uma situação passiva, de impotência e sem chão. Quem termina o relacionamento também sofre, pois se sente frustrada. Ela procurou respostas para salvar a união e não as encontrou. Isso gera uma tristeza muito grande. E agora, como lidar com a separação?

Por isso nós não vamos falar aqui especialmente sobre quem foi abandonada ou quem abandonou. Vamos discutir como qualquer pessoa pode aprender a lidar com a separação e recuperar a alegria de viver, independente da situação.

O primeiro passo para superar o término de um relacionamento é aceitar o fim. Isso pode ser mais difícil do que parece, pois implica em encarar as mudanças que vão acontecer em todas as áreas da sua vida. Tudo o que antes era pensado para dois, ou em família, agora ficou mais individual. A melhor maneira de lidar com o fim é fazendo uma auto análise e uma reflexão sobre o que pode ter dado errado. Não perca tempo se culpando ou o seu parceiro. A ideia é apenas aprender com os erros para evitar que eles aconteçam no futuro. Se achar importante, procure um terapeuta para ver as coisas com mais clareza.

Dicas de como lidar com a separação

É importante viver o luto, que é o começo dessa nova fase. Não ache que você vai se recuperar em uma semana. É preciso de tempo e, principalmente, paciência. Tire um período para você e chore, sofra, pois ninguém precisa ser uma superheroína o tempo todo.

Outra coisa importante nessa fase é manter o respeito pelo ex. Por mais que você queira gritar, xingar, tente manter o nível em respeito à história de vocês, principalmente se tiverem filhos.

Depois de passar pela primeira etapa, é hora de ir colocando a vida em ordem e essa organização começa na separação dos bens com o ex. Devolva tudo o que for dele e jogue fora qualquer coisa que te traga más recordações. Isso ajuda a digerir os acontecimentos e ainda está de acordo com uma das regras mais importantes do Feng Shui: abrir espaço para o novo. Sejam novas energias, novas coisas ou novas pessoas, sua casa e sua vida precisam estar prontas para receberem tantas novidades.

Aproveite a fase de mudanças para renovar a decoração! Faça uma reforma na sua casa ou apenas mude os tecidos. Você vai ver que seu lar já vai ficar com uma cara nova e cheia de vida. Use o Feng Shui para trazer mais harmonia e prosperidade. Por que não ainda se reinventar e mudar o visual?  Faça um corte de cabelo ousado, entre na academia e fique feliz ao se olhar no espelho!

Você passou tanto tempo pensando no que o seu parceiro gostaria de fazer que com certeza deixou algum hobby ou paixão de lado. Retome atividades prazerosas para a sua rotina. Sabe algo que pode ser muito produtivo? Uma viagem, de preferência sozinha. Você vai se redescobrir e encontrar toda a sua força interior. Não precisa ir muito longe, não. Basta um retiro perto de sua cidade para despertar a sua atenção interior.

Aprendendo a lidar com a separaçao – Quando é a hora de namorar de novo?

Tome cuidado para não sair de um relacionamento e emendar outro. Você pode estar apenas cedendo à sua carência e ao seu instinto, quando o melhor é mesmo estar sozinha, fechada para balanço, como dizem.

Não existe uma regra: volte a namorar depois de um ano. Tudo depende de como você se sentir. Se estiver confiante, forte e segura, comece a explorar as possibilidades à sua volta. Saia com as amigas solteiras, esteja aberta para conhecer alguém, mas entenda que você não precisa de outra pessoa para ser feliz ou completa.

Quando você for a sua melhor companhia, estará pronta para entrar em um relacionamento maduro e saudável. Estas são as nossas dicas para você lidar com a separação de uma maneira mais simples e menos dolorosa.

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