Saiba como confiar novamente e viva sem medo

Como confiar novamente

Um dos sentimentos mais difíceis de se reconstruir é a confiança. Uma vez quebrada, demoramos a acreditar que o outro não vai cometer o mesmo erro de novo, e assim o relacionamento fica abalado para sempre e pode, até, terminar. Saber como confiar novamente pode ser a chave para recuperar o seu amor. Os dois precisam estar dispostos a trabalhar e lutar pelo relacionamento, mas muito do esforço tem que partir de quem foi traído, pois perdoar exige força de vontade.

Como confiar novamente

Independente de você perdoar ou não a traição, é importante aprender a confiar em si mesma e nos outros para seguir a vida com a mesma alegria de antes. Veja algumas dicas de como confiar novamente em si mesma:

  • Procure entender o que aconteceu e os motivos que levaram seu parceiro a te trair. Isso não vai diminuir a sua dor, mas vai ajudá-la a entender melhor a situação e clarear a mente.
  • Cuide de você e da sua autoestima. Uma pessoa traída pode começar a pensar que não merece um relacionamento legal, ou que não é boa o bastante para alguém, mas isso não é verdade. Trabalhe sua força interior fazendo o que gosta, cuidando da sua aparência e redescobrindo os seus pontos fortes.
  • Perdoe a si mesma. Por mais que a culpa não seja nossa, é muito comum pensarmos: “Como pude acreditar nele? Que burra que fui!” Esse tipo de mentalidade só vai prejudicá-la e atrasar a sua recuperação. Faça um trabalho interno de perdão e prepare-se para seguir em frente.

Como recuperar o relacionamento depois de uma traição

  • Se você decidiu perdoar o parceiro e dar mais uma chance para o seu relacionamento, além das dicas de como confiar novamente acima, tente:
  • Perdoar- a mágoa pode ser muito destrutiva, pois é ela que nos deixa remoendo os acontecimentos do passado e ainda mantém vivo em nós o sentimento de vingança. Isso não pode ser nada bom para um relacionamento em crise.
  • Cuidar da imaginação- Nossa mente é poderosa e capaz de criar situações muito piores do que a realidade. Se você perdoou e voltou com ele, assuma essa escolha e pare de imaginar se ele voltou a se encontrar com a amante ou não, ou onde ele está o tempo todo. Isso só vai gerar mais desconfiança e brigas.
  • Aprender a expressar seus sentimentos- É muito importante falar sobre os seus sentimentos de maneira clara e sem ofensas. Outro detalhe crucial é ouvir o outro com atenção. Só assim vocês vão conseguir restabelecer a confiança.

Para você que preferiu terminar o relacionamento, existe uma dica de ouro! Tenha em mente que cada homem é um e que cada relacionamento é único e especial. Os erros do passado não precisam se repetir no futuro. Cuide de você e confie no próximo. Você já sabe como confiar novamente. Use essas sugestões para melhorar a sua vida. O amor vale a pena, mas só se tiver entrega!

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Astrid
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