Frases positivas: Sua dose diária de felicidade

Engana-se quem pensa que frases positivas são somente para momentos ruins da vida ou para pessoas deprimidas. O poder das palavras vai muito além das dificuldades e se estende também ao longo do seu dia a dia, das situações simples às mais complexas.

O pensamento positivo é algo que pode vir naturalmente para alguns, mas para outros nem tanto. Quando se é pessimista, somente o “outro lado” é visto, onde nenhum sol brilha no caminho e a calçada é sempre mais feia.

A tarefa diária de “se manter” bem pode ser difícil, então as frases positivas entram como uma cápsula de renovação. Não tem problema nenhum não conseguir pensar em nada alegre, não precisa achar que é a pessoa mais triste do mundo por isso.

Para superar esta batalha você pode pesquisar algumas frases inspiradoras e escrever em uma folha de papel ou cartaz. Pregue na parte de trás da sua porta, no guarda-roupa ou mesmo no local aonde toma café da manhã, onde preferir.

Se não quiser escrever, você pode simplesmente repetir para si mesmo uma frase positiva pela manhã. Acredite, ela vai afetar todo o curso do seu dia e suas decisões. Se precisar, repita mais de uma vez para ganhar confiança! Em situações de estresse é uma ótima saída de emergência e ajuda a acalmar os ânimos.

Esse contato vai aproximar a positividade de você e te ajudar a começar o dia melhor, mais otimista e pronto para os desafios que te aguardam. Se achar muito exagerado e quiser algo mais simples, nas livrarias existem caixinhas com fichas de frases positivas, calendários ou agendas que te dão uma dose por dia.

Cultivar esse estado mental de boas energias é um exercício que pode ser explorado ao longo da vida e dividido com o próximo. Experimente ajudar alguém ou fazer um elogio; parece simples, mas faz muita diferença, acredite!

Confira uma lista de frases positivas para todas as áreas da sua vida, caso você esteja precisando de uma forcinha motivadora:

Frases positivas para o amor

•  “Tão importante quanto escolher o caminho é escolher com quem seguir.”
• “Apesar dos efeitos colaterais, o amor ainda é o melhor remédio.” – Miró da Muribeca
• “Onde não puderes amar, não te demores.” – Frida Kahlo
• “Dê valor a quem te dá amor.”

Frases positivas para o trabalho

• “Eu posso, eu quero, eu consigo!”
•  “Definir é limitar!” – Oscar Wilde
• “Viva. Crie. Conte uma história. Repita.”
• “Criatividade é contagiosa, passe à frente.”

Frases positivas para acreditar em si!

• “Vem aí 365 novas oportunidades.”
• “Quer saber o sentido da vida? Para frente!”
• “O que vale não é o quanto se vive, mas como se vive.”
• “A vida é feita de escolhas, acredite em seus sonhos.”

Estudos científicos comprovam que cada pensamento e emoção gera uma reação química que interfere na nossa saúde física e mental. Quando um pensamento negativo surge na sua mente, somente você tem o poder de anulá-lo com um positivo!